第46回「専門・ザッキモのDream & CHAOS」
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専門です！
2026年がスタートしましたね。
今年も「専門・ザッキモのDream＆CHAOS」をどうぞよろしくお願いします！
新年一発目の第46回もお聴き頂きありがとうございました（＾＾）
リスナーの皆様は年末年始をどうお過ごしだったでしょうか？
僕は年始から仕事してました（笑）
本業が福祉の仕事なので、いわゆる一般的な仕事納め・始めとは無縁で、常にどこかで仕事してる感じです。
ちなみに以前、初めてかわさきFMにお邪魔させてもらったのは、年始を少し過ぎた頃でした。
あれからもう2年経つんですね〜。早いな。
ただ正月恒例の箱根駅伝は今年も楽しんで見てました。
僕は毎年、中継先のチェックポイントの風景を眺めるのがある種のルーティンになってましてw
横浜駅前、函嶺洞門、箱根小涌園、二宮のフリーザ軍団（笑）etc…
なぜかあれを見ないと正月が来た気分にならないと言うか、見ないと損した気分になると言うか（笑）
皆さんは箱根駅伝をどう楽しまれましたか？
今月のピックアップ曲は、「山口県エレクトロポップバンド」と称して活動しているバンド、「ルキナ」の「Giver」をご紹介しました！
以前この番組でも紹介したことのあるバンド「ゴアネチ」のメンバー2人と、トラックメイカーのNOPEさん、そしてヴォーカリスト・妃菜さんを加えた4人編成のバンドです。
昨年末、周南RISING HALLで行われたライブイベント「年末大暴動」を観に行った際にCDを購入させて頂きました（＾＾）
新年一発目としては少し落ち着いた雰囲気の曲かなとも思いましたが、シンセの印象的な響き、流麗なメロディが印象に残ったのでおかけしました！
https://www.youtube.com/watch?v=e3em-PQwQE0&list=RDe3em-PQwQE0&start_radio=1
パーソナリティーのザッキモです！
2026年最初の【ザッキモのコーナー】では、「正月だらけからのリスタート術」をテーマに
ラジオを始めるきっかけにもなった海原さんと一緒に新年のラジオをお届けしました！
お正月って、ついつい食べすぎ・寝すぎ・動かなすぎで“だらけモード”に突入しがち。
「このままじゃマズい！」と思いながらも、なかなか日常モードに戻れない…
そんな1月におすすめしたい「気合いを入れすぎず、自然にリズムを整える方法」をご紹介しました！
【前半ピックアップ】
● 朝起きてすぐ白湯を飲んで、体と脳をやさしく起こす
● 3分だけのプチ散歩で、日光と空気を浴びてスイッチオン
● 手帳タイムで「やりたいこと」を可視化して前向きに
無理に頑張るよりも「ゆるくスイッチを入れる」ことが大事。
白湯、散歩、手帳のちょっとした工夫が、気持ちのリセットに役立つかもしれません。
【後半ピックアップ：楽しく始めるダイエットアイデア】
● 夜は雑炊で体も心もホッと整える「お楽しみごはん」
● カレンダーやアプリで記録を“ゲーム感覚”に
ダイエットというよりも“暮らしを整える感覚”で、
ちょっとだけ自分を褒める、小さな変化の積み重ね。
この冬は「気合いより気分」でリスタートしていきましょう！
来月はスペシャルゲストをお呼びしての放送を予定しております！
ぜひお楽しみに！
パーソナリティー情報
ザッキモKatoo
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ゲスト
海原ひろみつさん
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